Question 2

L’hérédité joue un rôle important dans la survenue de l’ostéoporose. Si votre mère ou votre grand-mère maternelle a souffert d’ostéoporose ou d’une fracture ostéoporotique il faudra être d’autant plus vigilante ⁽¹⁾.

Si les causes médicales précises de l’ostéoporose ne sont pas complètement connues, de nombreux facteurs peuvent être à l’origine de la maladie. L’hérédité est l’un de ces facteurs. Le risque d’ostéoporose augmente chez les femmes ayant les facteurs de risque suivants ⁽²⁾ :

Une femme dont la mère a eu une fracture de la hanche court deux fois plus de risques de subir la même fracture en vieillissant ⁽⁴⁾. Quand on sait qu’il s’agit d’une des principales causes d’institutionnalisation, il est important de s’en préoccuper à temps. De même, les enfants de parents ostéoporotiques ont une densité osseuse plus faible que les enfants de parents sans ostéoporose ⁽⁴⁾.

Pour prévenir l’apparition de l’ostéoporose et conserver une masse osseuse suffisante, une bonne hygiène de vie est essentielle. Elle passe par l’activité physique, une alimentation saine et équilibrée et une exposition solaire raisonnable ⁽⁴⁾.

Chez l’enfant et l’adolescent, une alimentation riche en calcium et en vitamine D permet de constituer une bonne masse osseuse ⁽⁵⁾.